假如许多人询问你，这世界上确实有催眠法吗?你或许并不了解在其中的秘密，可是你看了此一篇文章后一定能对他说，催眠法是确实存有的，而且催眠法有很多出乎意料的积极主动作用。我们常常是根据“催眠人桥”来掌握催眠法的，而催眠人桥到底是否确实有呢?下面会对以上问题开展详尽地解释。

催眠法是真是假?

催眠法的基本原理非常简单，但不太非常容易完成。一般而言，催眠法便是沟通交流人的在潜意识中，来做到一系列功效实际效果的心理疗法技术性，催眠法能够让人进到平常没办法做到的意识状态，因而，根据摧眠能够激起人的潜能，好似摧眠能够提升人的肌肉能量和人体柔韧度。而暗示着也使人类的原本能量再生。而这一治疗效果的完成方式压根還是要靠被催眠者自身。

确实有催眠人桥的存有吗?

催眠人桥是存有的，人到紧要关头，会充分发挥出十分大的能量。平常压根拿不起来的吊物，来到紧急关头也可以轻轻松松拿起來。在生活起居中，应用这么大的肌肉能量有可能导致肌肉损伤。因而，人要潜意识地但是分应用肌肉能量。

在摧眠全过程中，根据暗示着能够使肌肉能量提升，一旦运用暗示着使肌肉僅直，非常是肌肉的耐久力会扩大许多。摧眠中的人桥(Humanbridge)就是指让一个人彻底躺平，历经摧眠后他的全身进入了硬直情况，如同一块硬实的厚钢板架成的桥一样，因此即便上边有一个人也可以承担。

这就是知名的催眠人桥试验。

举个事例来证实催眠法的真实有效：我们能够运用暗示着提升做仰卧起坐的频次。以小编以往的工作经验，20几岁的女士在覺醒时只有做1个平板支撑，在催眠状态下，做仰卧起坐的频次却能提升到5次。一样，在覺醒时要做7个平板支撑的30几岁的男士，在催眠状态下乃至能够做15次。小编将这两人诱发进到催眠状态，暗示着有人说：“你跟超人2一样。你有着超人2一样的强劲能量和动能，能够充分发挥出乎意料的能量噢。”

除此之外，在催眠状态下，还能够提升身体的柔韧度。屈式健身运动要保持站立姿态，膝关节位置挺直，上身往前屈。让上边的哪个女士做这一姿势，她的手指尖只有伸到间距路面15公分的地区。可是在催眠状态下，暗示着她：“你的人体十分绵软，肌肉拉伸性非常好。”以后，她的手指尖够来到路面。此外，在覺醒时，哪个男士的手指尖也只可以到路面，可是在催眠状态下，他的全部手掌心都可以贴在路面上。

无论是肌肉能量還是柔韧度，实际上仅仅充分发挥出我们原本就有着的工作能力，由于人到摧眠过裎中显现出来的肌肉能量和柔韧度是人原本就有着的潜在性工作能力，可是平常，我们在挺大水平上限定着自身的人体。

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根据催眠控制肌肉

根据使其硬直提高肌肉能量

在摧眠全过程中，根据暗示着能够使肌肉能量提升，非常是肌肉的耐久力，会扩大许多。

根据暗示着使其柔韧度提高

摧眠能够提升身体的柔韧度，之前屈健身运动为例子，哪个女人的手指尖本来只有伸到间距路面15公分的地区，可是在催眠状态下她的手指尖够到路面。

根据以上对催眠法的讲解，我们不会太难发觉，人的在潜意识中能量是来说是无穷大的的，而催眠法刚好可以开发设计在潜意识中，让身体的各类工作能力获得开发设计和提升，这强有力地证实了催眠法的真实有效，另外，也就不会太难表述催眠人桥为何那么奇妙了。

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