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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到精气神的含义方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于精气神的含义的相关内容。

精、气、神本是古代哲学中的概念。是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。

中医认为精、气、神是人体生命活动的根本。在古代讲究养生的人，都把“精、气、神”称为人身的三宝。如人们常说的：天有三宝日、月、星。地有三宝水、火、风。人有三宝神、气、精。所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则。当精、气、神逐渐衰退变化，人已步入老年的时更应该珍惜。古人对这非常重视，苟子认为：养备而动时,则天不能病；养略而动罕．则天不能使之全。这里说明两个意思：一个是说要注意精、气、神的物质补充。二是强调不可滥耗三宝。

关键词： 宇宙万物 原始物质