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有 关于怎样跳广场舞减肥方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于怎样跳广场舞减肥的相关内容。

跳广场舞确实能够减肥，每天最少要跳1个小时，而且要做到位，不要只是比划，没有力道，如果想尽快减肥，在进食方面要控制，多吃蔬菜，水果。特别是晚饭要少吃，也就是说半饱。晚上跳舞后再不要进食了，否则白跳。这样坚持一个月最少能减5斤。

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