鸡胗是指鸡的胃，是一种营养丰富的食材，也是很多人日常生活中比较喜欢吃的一道食物。那么，吃鸡胗有什么好处?鸡胗不能和什么一起吃?一起来了解一下吧!

吃鸡胗有什么好处?

首先，鸡胗富含蛋白质和微量元素。蛋白质是人体必需的营养素之一，可以帮助身体维持正常的生理功能。而微量元素则是人体所需的一些重要元素，如铁、锌、铜等，可以帮助身体吸收营养，增强免疫力。

其次，鸡胗还含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是一种重要的结缔组织蛋白，可以帮助维持皮肤的弹性和光泽，减缓皮肤老化的速度。因此，经常食用鸡胗可以帮助保持皮肤的健康和美丽。

此外，鸡胗还含有丰富的维生素B族和矿物质。维生素B族可以帮助身体产生能量，维持神经系统的正常功能，促进新陈代谢。而矿物质则可以帮助身体维持正常的生理功能，如钙可以帮助骨骼健康，镁可以帮助心脏健康等。

最后，鸡胗还有助于促进消化。鸡胗中含有丰富的胃液和消化酶，可以帮助促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良等问题。

鸡胗不能和什么一起吃?

1、糯米：由于糯米属于黏性比较大的食物，不易消化，如果和鸡胗一起吃，可能会引起腹胀、消化不良等症状，也会增加胃肠道负担。

2、鲍鱼：鸡胗也不能和鲍鱼一起吃，两者一起吃不利于消化，也会增加胃肠道的负担。

3、大蒜：由于大蒜的刺激性比较强，如果大蒜和鸡胗一起吃，可能会刺激胃肠道，出现腹泻以及消化不良等身体不适的症状。

除了不能和以上的食物一起吃，也不能和李子一起吃，以免对身体造成危害。

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